7.0 km | 00:39:11 | 05:35/km日期: 2024-09-20 17:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 31°C - 濕度: 81
Pace: 05'48" / 05'18" / 05'20" / 05'29" / 05'40" / 05'40" / 05'52" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'48") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
264.62 km 
母子鱷魚 跟上來39-7 累積 :
1546.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'18" | 00:11'06" |
| 3 | 05'20" | 00:16'26" |
| 4 | 05'29" | 00:21'55" |
| 5 | 05'40" | 00:27'35" |
| 6 | 05'40" | 00:33'15" |
| 7 | 05'52" | 00:39'07" |
| 7.0 | 05'34" | 00:39'11" |
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