10.2 km | 00:55:09 | 05:24/km日期: 2024-09-20 19:26 - 平均心率: 129 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.7
Pace: 05'54" / 05'24" / 05'21" / 05'26" / 05'19" / 05'26" / 05'26" / 05'24" / 05'06" / 05'27" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
333.12 km 
母子鱷魚 三代白 累積 :
248.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'24" | 00:11'18" |
| 3 | 05'21" | 00:16'39" |
| 4 | 05'26" | 00:22'05" |
| 5 | 05'19" | 00:27'24" |
| 6 | 05'26" | 00:32'50" |
| 7 | 05'26" | 00:38'16" |
| 8 | 05'24" | 00:43'40" |
| 9 | 05'06" | 00:48'46" |
| 10 | 05'27" | 00:54'13" |
| 10.2 | 04'44" | 00:55'10" |
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