王俊傑 2022/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

王俊傑台北市
ID 173952

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4.0 km | 00:19:54 | 04:58/km

2022 POCARI SWEAT RUN 寶礦力路跑

官方成績
日期	2022-10-01
成績	00:19:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:58/km

日期: 2022-10-01 06:50 - 地點: 淡水 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

台北市

王俊傑

寶礦力線上路跑

·

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 好久沒跑步了
給 4 星

10月累積里程 : 13.99 km

ASICS Lite Truss 累積 : 24.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	04'47"	00:10'41"
3	04'29"	00:15'10"
4.0	04'46"	00:19'55"

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成績 : 04:39:10

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