10.2 km | 01:00:38 | 05:58/km日期: 2024-09-19 05:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 95.6
Pace: 06'53" / 06'20" / 05'54" / 05'45" / 06'00" / 06'01" / 11'03" / 05'58" / 05'36" / 05'28" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'09") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'56" (+00'22") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'54" (+00'20") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'58" (+00'24") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'34" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'23" | 507 / 10163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.80 km 
Adidas Boston 11 累積 :
468.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'20" | 00:13'13" |
| 3 | 05'54" | 00:19'07" |
| 4 | 05'45" | 00:24'52" |
| 5 | 06'00" | 00:30'52" |
| 6 | 06'01" | 00:36'53" |
| 7 | 11'03" | 00:47'56" |
| 8 | 05'58" | 00:53'54" |
| 9 | 05'36" | 00:59'30" |
| 10 | 05'28" | 01:04'58" |
| 10.2 | 05'18" | 01:05'50" |
留言 
展開計圈分析
