10.0 km | 00:55:01 | 05:29/km日期: 2024-09-19 06:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'29" / 05'39" / 05'29" / 05'31" / 05'26" / 05'24" / 05'18" / 05'33" / 05'27" / 05'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.13 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'39" | 00:11'08" |
| 3 | 05'29" | 00:16'37" |
| 4 | 05'31" | 00:22'08" |
| 5 | 05'26" | 00:27'34" |
| 6 | 05'24" | 00:32'58" |
| 7 | 05'18" | 00:38'16" |
| 8 | 05'33" | 00:43'49" |
| 9 | 05'27" | 00:49'16" |
| 10 | 05'40" | 00:54'56" |
| 10.0 | 04'10" | 00:55'01" |
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