8.1 km | 00:50:06 | 06:09/km日期: 2024-09-19 18:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'47" / 06'11" / 06'10" / 06'20" / 06'14" / 05'58" / 05'50" / 05'50" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 135 / 8135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
227.32 km 
Adidas boston10 累積 :
748.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'11" | 00:12'58" |
| 3 | 06'10" | 00:19'08" |
| 4 | 06'20" | 00:25'28" |
| 5 | 06'14" | 00:31'42" |
| 6 | 05'58" | 00:37'40" |
| 7 | 05'50" | 00:43'30" |
| 8 | 05'50" | 00:49'20" |
| 8.1 | 05'38" | 00:50'06" |
陳明裕（吉安路跑協會） 說推
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