5.1 km | 00:35:07 | 06:56/km日期: 2024-09-18 20:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'53" / 06'56" / 07'40" / 07'04" / 06'54" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 340 / 340 |
| 2 | | 05'43" (+00'17") | 315 / 656 |
| 3 | | 06'03" (+00'37") | 308 / 965 |
| 4 | | 08'37" (+03'11") | 464 / 1429 |
| 5 | | 05'49" (+00'23") | 316 / 1746 |
| 6 | | 05'29" (+00'03") | 347 / 2094 |
| 7 | | 05'40" (+00'14") | 329 / 2423 |
| 8 | | 11'01" (+05'35") | 376 / 2799 |
| 9 | | 05'50" (+00'24") | 314 / 3114 |
| 10 | | 06'03" (+00'37") | 304 / 3418 |
| 11 | | 06'06" (+00'40") | 309 / 3728 |
| 12 | | 12'17" (+06'51") | 339 / 4067 |
| 13 | | 05'54" (+00'28") | 311 / 4379 |
| 14 | | 05'50" (+00'24") | 322 / 4702 |
| 15 | | 05'30" (+00'04") | 320 / 5022 |
| 16 | | 17'20" (+11'54") | 33 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'56" | 00:12'49" |
| 3 | 07'40" | 00:20'29" |
| 4 | 07'04" | 00:27'33" |
| 5 | 06'54" | 00:34'27" |
| 5.1 | 12'11" | 00:35'08" |
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