3.3 km | 00:21:02 | 06:21/km日期: 2024-09-16 21:03 - 平均心率: 167 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'36" / 06'23" / 06'17" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'01") | 392 / 392 |
| 2 | | 06'27" (+00'50") | 398 / 790 |
| 3 | | 06'37" (+01'00") | 409 / 1200 |
| 4 | | 06'30" (+00'53") | 396 / 1597 |
| 5 | | 06'13" (+00'36") | 435 / 2032 |
| 6 | | 06'13" (+00'36") | 416 / 2449 |
| 7 | | 06'20" (+00'43") | 405 / 2854 |
| 8 | | 05'37" | 414 / 3269 |
| 9 | | 08'55" (+03'18") | 40 / 3309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
227.32 km 
Adidas boston10 累積 :
748.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'23" | 00:12'59" |
| 3 | 06'17" | 00:19'16" |
| 3.3 | 05'48" | 00:21'04" |
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