5.0 km | 00:40:58 | 08:10/km日期: 2024-09-16 07:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.7
Pace: 09'57" / 07'35" / 08'32" / 09'39" / 08'28" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'39" (+07'05") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
270.43 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 07'35" | 00:17'32" |
| 3 | 08'32" | 00:26'04" |
| 4 | 09'39" | 00:35'43" |
| 5 | 08'28" | 00:44'11" |
| 5.0 | 14'16" | 00:44'21" |
留言 
