6.3 km | 00:47:30 | 07:35/km日期: 2016-09-19 22:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 08'19" / 07'50" / 07'59" / 07'23" / 07'52" / 08'01" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" | 259 / 6259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'50" | 00:16'09" |
| 3 | 07'59" | 00:24'08" |
| 4 | 07'23" | 00:31'31" |
| 5 | 07'52" | 00:39'23" |
| 6 | 08'01" | 00:47'24" |
| 6.3 | 06'55" | 00:49'12" |
展開計圈分析
留言 
