6.0 km | 00:36:51 | 06:07/km日期: 2024-09-16 16:57 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.8
Pace: 05'55" / 05'36" / 06'02" / 06'18" / 06'17" / 06'35" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'21") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 179.22 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'36" | 00:11'31" |
| 3 | 06'02" | 00:17'33" |
| 4 | 06'18" | 00:23'51" |
| 5 | 06'17" | 00:30'08" |
| 6 | 06'35" | 00:36'43" |
| 6.0 | 06'11" | 00:36'51" |
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