10.1 km | 00:52:57 | 05:14/km日期: 2024-09-20 18:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.6
Pace: 05'46" / 08'49" / 05'29" / 05'22" / 05'04" / 05'04" / 05'18" / 05'10" / 05'00" / 04'53" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'05") | 106 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 08'49" | 00:14'35" |
| 3 | 05'29" | 00:20'04" |
| 4 | 05'22" | 00:25'26" |
| 5 | 05'04" | 00:30'30" |
| 6 | 05'04" | 00:35'34" |
| 7 | 05'18" | 00:40'52" |
| 8 | 05'10" | 00:46'02" |
| 9 | 05'00" | 00:51'02" |
| 10 | 04'53" | 00:55'55" |
| 10.1 | 04'59" | 00:56'27" |
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