8.1 km | 00:37:00 | 04:33/km日期: 2024-09-19 19:17 - 地點: 林口工一 - 天氣: 陰 - 平均心率: 159 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.3
Pace: 04'39" / 04'10" / 04'18" / 04'48" / 04'23" / 05'03" / 04'45" / 04'23" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'28") | 115 / 8115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
137.66 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
698.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'10" | 00:08'49" |
| 3 | 04'18" | 00:13'07" |
| 4 | 04'48" | 00:17'55" |
| 5 | 04'23" | 00:22'18" |
| 6 | 05'03" | 00:27'21" |
| 7 | 04'45" | 00:32'06" |
| 8 | 04'23" | 00:36'29" |
| 8.1 | 04'37" | 00:37'01" |
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