9.6 km | 01:07:08 | 06:59/km日期: 2016-09-24 06:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10856 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'40" / 07'23" / 06'14" / 07'26" / 06'30" / 06'30" / 07'31" / 06'29" / 07'15" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'21") | 1009 / 1009 | 171 / 88 |
| 2 | | 07'20" (+01'05") | 1006 / 2015 | 157 / 86 |
| 3 | | 06'15" | 1007 / 3023 | 173 / 92 |
| 4 | | 07'20" (+01'05") | 1004 / 4027 | 155 / 87 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 1010 / 5037 | 172 / 89 |
| 6 | | 06'24" (+00'09") | 1004 / 6042 | 173 / 89 |
| 7 | | 07'32" (+01'17") | 1005 / 7047 | 151 / 87 |
| 8 | | 06'24" (+00'09") | 1001 / 8049 | 176 / 88 |
| 9 | | 07'15" (+01'00") | 1007 / 9056 | 150 / 91 |
| 10 | | 08'10" (+01'55") | 623 / 9680 | 133 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'23" | 00:14'03" |
| 3 | 06'14" | 00:20'17" |
| 4 | 07'26" | 00:27'43" |
| 5 | 06'30" | 00:34'13" |
| 6 | 06'30" | 00:40'43" |
| 7 | 07'31" | 00:48'14" |
| 8 | 06'29" | 00:54'43" |
| 9 | 07'15" | 01:01'58" |
| 9.6 | 08'16" | 01:07'08" |
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