5.6 km | 00:37:12 | 06:41/km日期: 2024-09-16 18:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.1
Pace: 10'05" / 05'12" / 05'18" / 05'18" / 05'10" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+04'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+05'55") | 554 / 5554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.76 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 05'12" | 00:15'17" |
| 3 | 05'18" | 00:20'35" |
| 4 | 05'18" | 00:25'53" |
| 5 | 05'10" | 00:31'03" |
| 5.6 | 11'05" | 00:37'12" |
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