7.8 km | 01:00:24 | 07:42/km日期: 2024-09-15 17:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.3
Pace: 07'58" / 07'45" / 07'31" / 08'03" / 07'32" / 07'39" / 07'35" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'07") | 828 / 7828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
65.28 km 
NIKE QUEST 4 累積 :
1233.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'45" | 00:15'43" |
| 3 | 07'31" | 00:23'14" |
| 4 | 08'03" | 00:31'17" |
| 5 | 07'32" | 00:38'49" |
| 6 | 07'39" | 00:46'28" |
| 7 | 07'35" | 00:54'03" |
| 7.8 | 07'38" | 01:00'23" |
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