7.6 km | 00:43:58 | 05:46/km日期: 2016-09-14 17:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7886 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'01" / 05'54" / 05'44" / 05'46" / 05'39" / 05'49" / 05'42" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'20") | 1007 / 1007 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'51" (+00'13") | 1007 / 2014 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+00'06") | 1007 / 3022 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'42" (+00'04") | 1001 / 4023 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'39" (+00'01") | 1007 / 5031 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'50" (+00'12") | 1004 / 6035 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'38" | 1008 / 7044 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'26" | 602 / 7647 | 172 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.34 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 3 | 05'44" | 00:17'39" |
| 4 | 05'46" | 00:23'25" |
| 5 | 05'39" | 00:29'04" |
| 6 | 05'49" | 00:34'53" |
| 7 | 05'42" | 00:40'35" |
| 7.6 | 05'36" | 00:43'58" |
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