10.4 km | 01:07:06 | 06:28/km日期: 2024-09-15 05:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 96.4
Pace: 06'42" / 06'39" / 09'04" / 06'34" / 06'27" / 06'30" / 06'14" / 06'13" / 06'16" / 06'05" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'31") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'56" (+00'46") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'33" (+00'23") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'23" (+00'13") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'13" (+00'03") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'10" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'05" | 716 / 10372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.80 km 
Adidas Boston 11 累積 :
456.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'39" | 00:13'21" |
| 3 | 09'04" | 00:22'25" |
| 4 | 06'34" | 00:28'59" |
| 5 | 06'27" | 00:35'26" |
| 6 | 06'30" | 00:41'56" |
| 7 | 06'14" | 00:48'10" |
| 8 | 06'13" | 00:54'23" |
| 9 | 06'16" | 01:00'39" |
| 10 | 06'05" | 01:06'44" |
| 10.4 | 06'02" | 01:08'59" |
留言 
展開計圈分析
