3.0 km | 00:20:10 | 06:41/km日期: 2024-09-14 18:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'57" / 05'48" / 98'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'23" | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
283.89 km 
ASICS TARTHER RP 3 (磚紅) 累積 :
1325.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'48" | 00:11'45" |
| 3.0 | 01'27" | 00:13'14" |
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