10.0 km | 00:55:07 | 05:29/km日期: 2024-09-14 04:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.6
Pace: 07'29" / 06'43" / 07'19" / 09'44" / 08'30" / 08'53" / 09'06" / 04'40" / 05'31" / 09'00" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+01'46") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'43" | 00:14'12" |
| 3 | 07'19" | 00:21'31" |
| 4 | 09'44" | 00:31'15" |
| 5 | 08'30" | 00:39'45" |
| 6 | 08'53" | 00:48'38" |
| 7 | 09'06" | 00:57'44" |
| 8 | 04'40" | 01:02'24" |
| 9 | 05'31" | 01:07'55" |
| 10 | 09'00" | 01:16'55" |
| 10.0 | 06'23" | 01:17'04" |
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