4.7 km | 00:39:21 | 08:19/km日期: 2024-09-13 19:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'27" / 06'15" / 05'53" / 06'04" / 20'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'15" (+14'23") | 725 / 4725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
188.77 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
179.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'15" | 00:12'42" |
| 3 | 05'53" | 00:18'35" |
| 4 | 06'04" | 00:24'39" |
| 4.7 | 20'16" | 00:39'22" |
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