10.2 km | 01:06:04 | 06:29/km日期: 2016-09-15 20:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 11073 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'59" / 06'13" / 06'27" / 06'41" / 06'30" / 06'37" / 06'38" / 06'28" / 06'33" / 06'35" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1005 / 1005 | 165 / 100 |
| 2 | | 06'01" | 1005 / 2010 | 0 / 0 |
| 3 | | 06'01" | 1005 / 3016 | 0 / 0 |
| 4 | | 06'13" (+00'12") | 1010 / 4026 | 166 / 96 |
| 5 | | 06'23" (+00'22") | 1005 / 5031 | 167 / 93 |
| 6 | | 06'40" (+00'39") | 1002 / 6034 | 165 / 90 |
| 7 | | 06'31" (+00'30") | 1007 / 7041 | 166 / 92 |
| 8 | | 06'34" (+00'33") | 1004 / 8045 | 168 / 90 |
| 9 | | 06'37" (+00'36") | 1007 / 9053 | 170 / 88 |
| 10 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 10053 | 169 / 91 |
| 11 | | 06'35" (+00'34") | 1008 / 11062 | 169 / 89 |
| 12 | | 06'33" (+00'32") | 1003 / 12065 | 166 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
69.04 km 
迪卡儂 Kalenji EKIDEN ONE+ 累積 :
602.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'13" | 00:12'12" |
| 3 | 06'27" | 00:18'39" |
| 4 | 06'41" | 00:25'20" |
| 5 | 06'30" | 00:31'50" |
| 6 | 06'37" | 00:38'27" |
| 7 | 06'38" | 00:45'05" |
| 8 | 06'28" | 00:51'33" |
| 9 | 06'33" | 00:58'06" |
| 10 | 06'35" | 01:04'41" |
| 10.2 | 08'14" | 01:06'04" |
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