8.3 km | 00:45:55 | 05:32/km日期: 2016-09-16 07:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'32" / 05'25" / 05'32" / 05'25" / 05'34" / 05'27" / 05'32" / 05'45" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'25" | 00:10'57" |
| 3 | 05'32" | 00:16'29" |
| 4 | 05'25" | 00:21'54" |
| 5 | 05'34" | 00:27'28" |
| 6 | 05'27" | 00:32'55" |
| 7 | 05'32" | 00:38'27" |
| 8 | 05'45" | 00:44'12" |
| 8.3 | 06'14" | 00:45'55" |
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