10.1 km | 01:06:20 | 06:35/km日期: 2024-09-13 17:10 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.6
Pace: 06'51" / 06'43" / 06'50" / 07'40" / 06'10" / 06'13" / 06'09" / 07'20" / 05'52" / 06'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'44") | 2747 / 2747 |
| 2 | | 08'05" (+02'08") | 908 / 3655 |
| 3 | | 06'21" (+00'24") | 910 / 4566 |
| 4 | | 06'12" (+00'15") | 2516 / 7082 |
| 5 | | 07'19" (+01'22") | 903 / 7986 |
| 6 | | 05'57" | 904 / 8891 |
| 7 | | 06'09" (+00'12") | 1176 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.25 km 
ASICS excite trail 2 累積 :
694.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'43" | 00:13'34" |
| 3 | 06'50" | 00:20'24" |
| 4 | 07'40" | 00:28'04" |
| 5 | 06'10" | 00:34'14" |
| 6 | 06'13" | 00:40'27" |
| 7 | 06'09" | 00:46'36" |
| 8 | 07'20" | 00:53'56" |
| 9 | 05'52" | 00:59'48" |
| 10 | 06'12" | 01:06'00" |
| 10.1 | 05'11" | 01:06'21" |
展開計圈分析
留言 
