MS HSIEH 2016/09/17 訓練日誌

MS HSIEH 台中
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MS HSIEH

10.6 km | 00:54:12 | 05:06/km

日期: 2016-09-17 22:00 - 地點: 東海體育場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 05'23" / 05'03" / 05'02" / 04'59" / 05'00" / 05'02" / 05'10" / 05'12" / 05'11" / 05'12" / 04'45" /

把握所剩不多的日子，衝吧！

9月累積里程 : 56.17 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 804.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

MS HSIEH, Lihwa Lee 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'03"	00:10'26"
3	05'02"	00:15'28"
4	04'59"	00:20'27"
5	05'00"	00:25'27"
6	05'02"	00:30'29"
7	05'10"	00:35'39"
8	05'12"	00:40'51"
9	05'11"	00:46'02"
10	05'12"	00:51'14"
10.6	04'45"	00:54'12"

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成績 : 04:39:10

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