3.0 km | 00:15:57 | 05:16/km日期: 2016-09-12 20:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 2954 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'43" / 05'10" / 04'55" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'48") | 1005 / 1005 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'08" (+00'15") | 1005 / 2011 | 187 / 103 |
| 3 | | 04'53" | 1003 / 3015 | 190 / 106 |
| 4 | | 07'25" (+02'32") | 20 / 3035 | 100 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
147.31 km 
MIZUNO WAVE CONNECT 2 累積 :
1379.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'10" | 00:10'53" |
| 3 | 04'55" | 00:15'48" |
| 3.0 | 07'25" | 00:15'57" |
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