7.0 km | 00:42:02 | 05:58/km日期: 2024-09-10 05:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 84
Pace: 06'55" / 06'00" / 05'48" / 05'29" / 05'32" / 05'33" / 06'14" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+02'12") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.86 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'00" | 00:12'55" |
| 3 | 05'48" | 00:18'43" |
| 4 | 05'29" | 00:24'12" |
| 5 | 05'32" | 00:29'44" |
| 6 | 05'33" | 00:35'17" |
| 7 | 06'14" | 00:41'31" |
| 7.0 | 08'03" | 00:41'52" |
展開計圈分析
留言 
