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    Robber Lee 台中
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    < 上一篇下一篇 >
    Robber Lee
    29.4 km | 01:33:49 | 18.8 km/h
    日期: 2016-09-12 05:17 - 地點: 高美濕地 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 踏頻: 69 - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
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    9月單車終於開張~

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 72.42 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    J, 江明修 和其他 25 人說推
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     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    121.2-1.7 %
    224.0-1.0 %
    322.62.7 %
    414.6-1.4 %
    514.62.3 %
    626.7-1.2 %
    726.92.8 %
    823.52.6 %
    926.92.0 %
    1027.1-1.3 %
    1126.92.5 %
    1226.3-1.2 %
    1327.73.0 %
    1413.3-0.9 %
    153.2-1.0 %
    1627.7-1.7 %
    1718.42.0 %
    1827.5-2.1 %
    1929.8-1.2 %
    2030.3-1.0 %
    2122.4-1.6 %
    2222.6-2.4 %
    2329.02.0 %
    2424.32.2 %
    2527.91.8 %
    2620.3-1.2 %
    2726.3-1.7 %
    2827.31.6 %
    2920.02.7 %
    29.419.04.0 %

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