7.4 km | 00:47:59 | 06:29/km日期: 2024-09-09 22:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 79
Pace: 06'10" / 06'53" / 06'33" / 06'37" / 06'22" / 06'18" / 06'23" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 385 / 7385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
213.25 km 
Adidas Boston Boost 9藍 累積 :
133.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'53" | 00:13'03" |
| 3 | 06'33" | 00:19'36" |
| 4 | 06'37" | 00:26'13" |
| 5 | 06'22" | 00:32'35" |
| 6 | 06'18" | 00:38'53" |
| 7 | 06'23" | 00:45'16" |
| 7.4 | 05'53" | 00:47'32" |
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