7.3 km | 00:49:25 | 06:48/km日期: 2024-09-07 10:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'11" / 06'34" / 06'44" / 06'59" / 06'57" / 07'10" / 07'02" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'01") | 209 / 7209 |
| 9 | | 07'29" (+01'14") | 57 / 7267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 215.51 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'34" | 00:12'45" |
| 3 | 06'44" | 00:19'29" |
| 4 | 06'59" | 00:26'28" |
| 5 | 06'57" | 00:33'25" |
| 6 | 07'10" | 00:40'35" |
| 7 | 07'02" | 00:47'37" |
| 7.3 | 06'32" | 00:49'22" |
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