10.0 km | 01:02:23 | 06:12/km日期: 2016-09-11 17:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1249 Cal - 總步數: 9714 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 06'14" / 05'55" / 05'29" / 06'28" / 06'08" / 06'21" / 06'04" / 06'23" / 06'37" / 06'24" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'44") | 1006 / 1006 | 176 / 91 |
| 2 | | 05'54" (+00'27") | 1002 / 2008 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'27" | 1005 / 3013 | 177 / 103 |
| 4 | | 06'25" (+00'58") | 1005 / 4019 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'09" (+00'42") | 1007 / 5027 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'16" (+00'49") | 1008 / 6035 | 175 / 90 |
| 7 | | 06'02" (+00'35") | 1003 / 7038 | 177 / 93 |
| 8 | | 06'21" (+00'54") | 1007 / 8046 | 177 / 88 |
| 9 | | 06'38" (+01'11") | 869 / 8915 | 177 / 84 |
| 10 | | 06'35" (+01'08") | 35 / 8951 | 94 / 160 |
| 11 | | 06'13" (+00'46") | 219 / 9170 | 0 / 0 |
| 12 | | 06'26" (+00'59") | 919 / 10089 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 61.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'55" | 00:12'09" |
| 3 | 05'29" | 00:17'38" |
| 4 | 06'28" | 00:24'06" |
| 5 | 06'08" | 00:30'14" |
| 6 | 06'21" | 00:36'35" |
| 7 | 06'04" | 00:42'39" |
| 8 | 06'23" | 00:49'02" |
| 9 | 06'37" | 00:55'39" |
| 10 | 06'24" | 01:02'03" |
| 10.0 | 07'41" | 01:02'23" |
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