10.7 km | 00:59:56 | 05:37/km日期: 2024-09-02 19:06 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 59
Pace: 05'52" / 05'35" / 05'22" / 05'19" / 23'47" / 05'40" / 05'41" / 05'39" / 05'39" / 05'33" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'33") | 652 / 10652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
345.17 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7151.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'35" | 00:11'27" |
| 3 | 05'22" | 00:16'49" |
| 4 | 05'19" | 00:22'08" |
| 5 | 23'47" | 00:45'55" |
| 6 | 05'40" | 00:51'35" |
| 7 | 05'41" | 00:57'16" |
| 8 | 05'39" | 01:02'55" |
| 9 | 05'39" | 01:08'34" |
| 10 | 05'33" | 01:14'07" |
| 10.7 | 05'52" | 01:17'57" |
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