6.0 km | 00:32:20 | 05:22/km日期: 2016-09-08 20:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 5351 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'25" / 05'24" / 05'22" / 05'24" / 05'14" / 05'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'09") | 1002 / 1002 | 165 / 111 |
| 2 | | 05'22" (+00'07") | 1005 / 2007 | 164 / 113 |
| 3 | | 05'22" (+00'07") | 1007 / 3014 | 163 / 113 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 4015 | 165 / 112 |
| 5 | | 05'15" | 1005 / 5020 | 166 / 114 |
| 6 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 6021 | 167 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.66 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'24" | 00:10'49" |
| 3 | 05'22" | 00:16'11" |
| 4 | 05'24" | 00:21'35" |
| 5 | 05'14" | 00:26'49" |
| 6 | 05'23" | 00:32'12" |
| 6.0 | 06'34" | 00:32'20" |
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