阿汎 2018/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿汎桃園
ID 398

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5.0 km | 00:24:09 | 04:48/km

日期: 2018-12-28 21:15 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'02" / 04'41" / 04'58" / 04'37" / 04'16" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'01" (+00'23")

1002 / 1002

2

04'41"

(09'43")

04'38"

1008 / 2010

3

04'58"

(14'41")

04'56" (+00'18")

1006 / 3016

4

04'41"

(19'22")

04'40" (+00'02")

1002 / 4019

5

04'21"

(23'43")

04'16"

1015 / 5034

12月累積里程 : 56.79 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

louis Yu, Amy Kao 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'41"	00:09'43"
3	04'58"	00:14'41"
4	04'37"	00:19'18"
5	04'16"	00:23'34"
5.0	07'30"	00:23'43"

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