Sol 2016/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Sol 台北市
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925 m | 01:27:59 | 09:30/100m

日期: 2016-09-09 19:48 - 卡路里: 187 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'22"

(00'22")

01'28" (+00'52")

25

47

2

03'16"

(03'38")

13'04" (+12'28")

33

229

3

01'34"

(05'12")

06'16" (+05'40")

31

125

4

05'06"

(10'18")

20'24" (+19'48")

28

334

5

02'09"

(12'27")

08'36" (+08'00")

28

157

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

9月累積里程 : 1.80 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 黃國棟和其他 2 人說推

·

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