5.2 km | 00:27:55 | 05:22/km日期: 2024-08-30 09:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.6
Pace: 04'59" / 05'01" / 05'31" / 05'36" / 05'36" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'27") | 500 / 2500 |
| 4 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 3500 |
| 5 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 4500 |
| 6 | | 05'38" (+00'39") | 500 / 5000 |
| 7 | | 06'01" (+01'02") | 195 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 227.27 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'01" | 00:10'00" |
| 3 | 05'31" | 00:15'31" |
| 4 | 05'36" | 00:21'07" |
| 5 | 05'36" | 00:26'43" |
| 5.2 | 06'03" | 00:27'54" |
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