5.0 km | 00:35:12 | 07:01/km日期: 2016-09-09 20:32 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 92%
Pace: 07'34" / 06'53" / 06'56" / 06'33" / 07'02" / 15'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+00'57") | 987 / 987 |
2 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 1987 |
3 | | 06'53" (+00'17") | 1004 / 2992 |
4 | | 06'36" | 1008 / 4000 |
5 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'54" (+09'18") | 14 / 5015 |
雨終於停了,稍為跑一下,啊里山馬快要到了要加緊練習,不然怕跑不回來,大家晚安
9月累積里程 : 126.67 km
Android - samsung GT-I9152 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 06'53" | 00:14'27" |
3 | 06'56" | 00:21'23" |
4 | 06'33" | 00:27'56" |
5 | 07'02" | 00:34'58" |
5.0 | 14'55" | 00:35'12" |