3.1 km | 00:24:17 | 07:46/km日期: 2024-08-28 02:41 - 平均心率: 118 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.6
Pace: 07'45" / 07'38" / 07'52" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'00") | 120 / 3120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
177.46 km 
母子鱷魚跟上來 螢光38 累積 :
392.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'38" | 00:15'23" |
| 3 | 07'52" | 00:23'15" |
| 3.1 | 08'41" | 00:24'18" |
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