10.4 km | 01:16:52 | 07:23/km日期: 2024-08-26 18:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.7
Pace: 07'24" / 07'26" / 07'19" / 07'19" / 07'13" / 09'46" / 07'21" / 07'14" / 07'09" / 05'57" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
261.76 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1242.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'26" | 00:14'50" |
| 3 | 07'19" | 00:22'09" |
| 4 | 07'19" | 00:29'28" |
| 5 | 07'13" | 00:36'41" |
| 6 | 09'46" | 00:46'27" |
| 7 | 07'21" | 00:53'48" |
| 8 | 07'14" | 01:01'02" |
| 9 | 07'09" | 01:08'11" |
| 10 | 05'57" | 01:14'08" |
| 10.4 | 06'40" | 01:16'52" |
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