4.1 km | 00:27:05 | 06:33/km日期: 2024-08-27 05:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.2
Pace: 05'52" / 05'54" / 06'45" / 07'46" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'07") | 130 / 4130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
230.41 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1132.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'54" | 00:11'46" |
| 3 | 06'45" | 00:18'31" |
| 4 | 07'46" | 00:26'17" |
| 4.1 | 06'06" | 00:27'05" |
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