H.y. Hsieh 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

H.y. Hsieh 新竹
ID 163201

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4.3 km | 00:32:34 | 07:29/km

日期: 2016-09-08 18:43 - 地點: 交大 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'10" / 07'43" / 07'55" / 08'15" / 07'25" /

基本訓練
--
狀態練習，一般般！

9月累積里程 : 46.53 km

SKECHERS GoRun 4 累積 : 93.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

H.y. Hsieh, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'43"	00:13'53"
3	07'55"	00:21'48"
4	08'15"	00:30'03"
4.3	07'31"	00:32'39"

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