8.1 km | 00:55:35 | 06:54/km日期: 2024-09-08 20:53 - 平均心率: 170 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.2
Pace: 06'15" / 06'03" / 05'46" / 08'14" / 08'38" / 07'16" / 05'11" / 07'39" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+04'19") | 502 / 3502 |
| 5 | | 09'16" (+04'07") | 1000 / 4502 |
| 6 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 5502 |
| 7 | | 09'17" (+04'08") | 500 / 6002 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 7002 |
| 9 | | 10'12" (+05'03") | 496 / 7499 |
| 10 | | 05'43" (+00'34") | 547 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
12.05 km 
Mizuno WAVE AERO 20 累積 :
302.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'03" | 00:12'18" |
| 3 | 05'46" | 00:18'04" |
| 4 | 08'14" | 00:26'18" |
| 5 | 08'38" | 00:34'56" |
| 6 | 07'16" | 00:42'12" |
| 7 | 05'11" | 00:47'23" |
| 8 | 07'39" | 00:55'02" |
| 8.0 | 12'15" | 00:55'36" |
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