5.0 km | 00:22:29 | 04:28/km日期: 2016-09-07 21:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 3792 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 04'43" / 04'27" / 04'22" / 04'30" / 04'12" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'32") | 1004 / 1004 | 172 / 122 |
| 2 | | 04'26" (+00'14") | 1007 / 2011 | 170 / 131 |
| 3 | | 04'21" (+00'09") | 1002 / 3014 | 168 / 136 |
| 4 | | 04'32" (+00'20") | 1005 / 4019 | 166 / 132 |
| 5 | | 04'12" | 1009 / 5029 | 165 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'27" | 00:09'10" |
| 3 | 04'22" | 00:13'32" |
| 4 | 04'30" | 00:18'02" |
| 5 | 04'12" | 00:22'14" |
| 5.0 | 12'04" | 00:22'29" |
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