6.3 km | 00:31:23 | 05:01/km日期: 2024-08-28 09:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 04'39" / 04'39" / 04'49" / 04'57" / 05'23" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'13") | 500 / 2500 |
| 4 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 3500 |
| 5 | | 05'08" (+00'30") | 1000 / 4500 |
| 6 | | 05'33" (+00'55") | 500 / 5000 |
| 7 | | 05'29" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 8 | | 05'34" (+00'56") | 255 / 6255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 227.27 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'39" | 00:09'18" |
| 3 | 04'49" | 00:14'07" |
| 4 | 04'57" | 00:19'04" |
| 5 | 05'23" | 00:24'27" |
| 6 | 05'30" | 00:29'57" |
| 6.3 | 05'32" | 00:31'22" |
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