3.9 km | 00:26:00 | 06:36/km日期: 2016-09-18 20:27 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'26" / 07'06" / 06'47" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'26") | 937 / 3937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 07'06" | 00:12'32" |
| 3 | 06'47" | 00:19'19" |
| 3.9 | 06'38" | 00:25'33" |
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