吳宗衡 2024/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗衡新北市
ID 340314

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3.6 km | 01:34:03 | 26:20/km

日期: 2024-08-25 14:54 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70.6

Pace: 22'25" / 47'05" / 16'53" / 13'27" /

基本訓練

8月累積里程 : 33.66 km

Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 2225.9 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

蔡明書和徐福清說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'25"	00:22'25"
2	47'05"	01:09'30"
3	16'53"	01:26'23"
3.6	13'26"	01:34'03"

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