4.2 km | 00:33:51 | 07:58/km日期: 2024-08-31 18:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 87
Pace: 08'13" / 07'24" / 08'19" / 08'02" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'16") | 247 / 4247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
58.25 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
465.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'24" | 00:15'37" |
| 3 | 08'19" | 00:23'56" |
| 4 | 08'02" | 00:31'58" |
| 4.2 | 07'44" | 00:33'53" |
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