3.1 km | 00:34:05 | 11:09/km日期: 2024-08-23 18:14 - 平均心率: 102 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.1
Pace: 12'57" / 11'40" / 09'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" | 56 / 3056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.63 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 11'40" | 00:24'37" |
| 3 | 09'02" | 00:33'39" |
| 3.1 | 08'19" | 00:34'07" |
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