3.9 km | 00:32:13 | 08:15/km日期: 2024-08-19 19:46 - 平均心率: 164 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 08'26" / 08'03" / 07'26" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+04'11") | 900 / 3900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
11.49 km 
ASICS 虎走 累積 :
228.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'03" | 00:16'29" |
| 3 | 07'26" | 00:23'55" |
| 3.9 | 11'57" | 00:34'41" |
留言 
