吳名哲 2024/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳名哲桃園
ID 818228

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7.0 km | 01:12:31 | 10:20/km

日期: 2024-08-25 16:36 - 地點: 中壢 - 天氣: 晴 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75.6

Pace: 09'02" / 09'01" / 07'23" / 11'21" / 12'16" / 09'28" / 13'56" / 13'20" /

桃園

吳名哲

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吳名哲

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基本訓練

8月累積里程 : 30.15 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	09'01"	00:18'03"
3	07'23"	00:25'26"
4	11'21"	00:36'47"
5	12'16"	00:49'03"
6	09'28"	00:58'31"
7	13'56"	01:12'27"
7.0	23'17"	01:12'35"

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成績 : 04:39:10

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